Tag: yin yoga

Negli ultimi anni lo yoga ha guadagnato una popolarità sempre crescente in tutto il mondo, portando con sé una vasta gamma di differenze in base alle scuole di provenienza e alla propria radice culturale, che sono diventati “stili”. Tra questi, lo Yin Yoga si distingue per il suo approccio passivo e meditativo, che invita i…
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Questa pratica yoga ha una modalità “yin”, ovvero uno stile profondamente pacificante del sistema nervoso, con posizioni a terra senza sforzo sulla muscolatura mantenute a lungo nell’ ascolto del corpo e del respiro.In particolare sono state scelte delle forme che aprono il petto, le spalle e il torace correggendo atteggiamenti di cifosi e di chiusura,…
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YIN YOGA☯️ORIGINIÈ considerato uno “stile di yoga” basato sui principi del taoismo Yin e Yang (giusto equilibrio tra forze opposte e complementari) SU COSA AGISCEQueste sequenze stimolano a lungo i canali energetici, legamenti, tendini, cartilagini, tessuti connettivali e lasciano a riposo i muscoli, permettono di entrare in uno stato meditativo lasciando andare e portando quiete…
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