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L’ Autunno è tutt’ altro che perdita di vitalità, anche l’ origine della parola ce lo ricorda, dal latino “augere” ovvero aumentare, arricchire.L’ autunno è infatti la stagione in cui possiamo raccogliere l’ abbondanza dell ‘estate facendo bottino di tutto ciò che la terra ci offre con grande generosità; in certi giorni possiamo ancora sentire…
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Ti sei ripromessa di fare yoga con costanza per tutta l’estate, ma manmano che le meritate vacanze si avvicinano ti stai chiedendo se riuscirai a mantenere il tuo impegno anche fuori dalla routine della vitaquotidiana? Ecco 5 utili consigli per portare con te anche in viaggio la buona abitudine della pratica. CREA UNA ROUTINEAll’inizio 5…
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Durante l’estate l’elemento Fuoco è predominante con la sua energia potente, maschile, che muove all’azione, meravigliosa e necessaria per avanzare con determinazione nella nostra vita.Per questo motivo è importante mantenere in equilibrio questo elemento che facilmente tende ad eccedere in questa stagione, portando nervosismo, irascibilità, difficoltà di digestione, bruciore e infiammazioni.Anche sul tappetino è importante…
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