Tag: TORSIONI

Per torsioni si intendono tutte quelle posizioni che portano ad un avvitamento della spina dorsale lungo il suo asse che va dal coccige fino al cranio.  Nello yoga sono uno dei principali gruppi di posizioni che danno straordinari benefici, in quanto andiamo ad agire anche sugli organi interni che vengono come “strizzati” e al momento del rilascio…
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