+39 3338573789
LO YOGA NELLE STAGIONI
Un semplice rilassamento con visualizzazione che ti aiuterà a sollecitare quelle caratteristiche di purificazione, leggerezza e risveglio della linfa vitale utili e necessarie durante la stagione primaverile. Gli audio e i video che realizzo hanno lo scopo di supportare alcune pratiche yoga che ognuno può ripetere a casa, pertanto la qualità è quella di un…
Leggi tutto
Sei in trepida attesa della primavera, ami questa stagione ma ti capita di sentirti appesantita, indolente, affaticata o apatica? Una vecchia filastrocca dice:…febbraio è piccolino,breve, freddo e biricchino.Arriva marzo pazzerello:esce il sole e prendi l’ombrello!Dietro a lui viene aprile:sbadiglia, sbadiglia, è dolce dormire. E così si passa la prima metà di questa splendida stagione di…
Leggi tutto
Una delle tante cose meravigliose che offre la pratica yoga è che puoi farlo dove e quando vuoi senza nessun attrezzo. A dire il vero non serve nemmeno il tappetino, sarebbe sufficiente un tappeto di casa o un prato (asciutto) perché naturalmente diventa più comodo e morbido se dobbiamo appoggiare le articolazioni, ad esempio di…
Leggi tutto