Tag: radici

LO YOGA NELLE STAGIONI

DICEMBRE – VERSO LA VIA DI CASA ALLE RADICI DI NOI STESSE

Dicembre è iniziato e con lui, in questa parte dell’ emisfero, anche le temperature più fredde e le giornate più buie.È facile in questi tempi sentirsi più fragili, rigidi e altrettanto bui se non accogliamo questo momento con l’ adeguato atteggiamento.Quale potrebbe essere l’ approccio migliore dunque?Rispondo con una parola: INTIMITÀ.Sentirsi vicino al mondo e…
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MEDITAZIONE DELLA QUERCIA

La quercia è legata al pianeta Marte, un pianeta che nella tradizione celtica rappresenta il guerriero, è legata alla forza, alla grande voglia di vivere, alla nobiltà e al radicamento ed è uno degli alberi più longevi che abbiamo in Europa. Spesso gli alberi vivono in una comunità in cui tutti i membri sanno benissimo…
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L’IMPORTANZA DI LIBERARE I PIEDI

 L’estate ci permette di lasciare respirare i nostri piedi per più tempo possibile, ma perché è importante questo?  Lo yoga attribuisce ai piedi un valore simbolico, sono le nostre radici, i pilastri che sostengono il tempio (che è il nostro corpo), coloro che ci connettono alla Terra, la chiave per ottenere equilibrio e stabilità psico-fisica…non…
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