Tag: PRATICARE YOGA

LO YOGA NELLE STAGIONI

Quante volte a settimana praticare yoga? Per quanto tempo ripetere la stessa pratica yoga?

Alla prima domanda risponderei “tutti i giorni”, ma so che in questo modo molte potrebbero scoraggiarsi da subito e so che la maggior parte dei praticanti non la eseguono nel quotidiano. Quindi mi limito a rispondere: “Tutte le volte che puoi”. Alcuni consigli per portare costanza sul tappetino: Per praticare yoga non serve necessariamente molto…
Leggi tutto