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LO YOGA NELLE STAGIONI
In questo video ti mostro la mia routine di igiene del mattino, quella che l’ayurveda indica come la pulizia delle 9 porte, per depurarmi dalle tossine idratare e purificare la pelle. LE NOVE PORTE:OcchiNariciOrecchieBoccaGenitali MATERIALE OCCORRENTE:Nettalingua o CucchiainoLota NetiBicchiereSale rosa dell’ HimalayaBicarbonatoOlio di semi di SesamoOlio di Mandorle Dolci o altro Lasciami un commento e…
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