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LO YOGA NELLE STAGIONI
Un rimedio semplice, efficace ed economico! Lo sapevi che bere acqua bollita apporta dei benefici enormi al corpo e alla mente? Aiuta a risolvere molti disturbi dell’apparato digerente? Permette di ritrovare una sana vitalità? Secondo l’ Ayurveda (antica medicina tradizionale indiana) bere acqua calda bollita è una delle più sane ed efficaci abitudini da inserire…
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LO YOGA è un percorso di scoperta infinito e meraviglioso di continua scoperta per me, proprio come nella vita accade che, se siamo attenti, captiamo i segnali e facciamo gli incontri giusti per noi al momento perfetto! Era da tempo che aspettavo di leggere un libro come quello che ti consiglio in questo articolo, dopo…
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In questo video ti mostro la mia routine di igiene del mattino, quella che l’ayurveda indica come la pulizia delle 9 porte, per depurarmi dalle tossine idratare e purificare la pelle. LE NOVE PORTE:OcchiNariciOrecchieBoccaGenitali MATERIALE OCCORRENTE:Nettalingua o CucchiainoLota NetiBicchiereSale rosa dell’ HimalayaBicarbonatoOlio di semi di SesamoOlio di Mandorle Dolci o altro Lasciami un commento e…
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