Tag: ANAHATA

Questa pratica yoga ha una modalità “yin”, ovvero uno stile profondamente pacificante del sistema nervoso, con posizioni a terra senza sforzo sulla muscolatura mantenute a lungo nell’ ascolto del corpo e del respiro.In particolare sono state scelte delle forme che aprono il petto, le spalle e il torace correggendo atteggiamenti di cifosi e di chiusura,…
Leggi tutto

IL CUORE… un simbolo, un’emozione, un organo, un centro energetico…il cuore ha un’importanza fondamentale nella vita. Nello yoga è rappresentato dal 4° chakra, Anahata, che collega i centri energetici inferiori con quelli superiori, il terreno all’ etereo, la materia e lo spirito, l’umano al Divino.Se non sufficientemente bilanciato si capisce bene come può interrompere un…
Leggi tutto