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L’inverno ha un’energia particolarmente favorevole che sostiene i momenti di raccoglimento e meditazione. E’ fondamentale ritagliarsi degli spazi per tornare al nostro centro durante tutto l’anno, ogni giorno, e sia che tu non abbia mai praticato meditazione o che tu sia un veterano, in questo momento puoi avvicinarti con maggiore facilità o approfondire la tua…
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 Nel giorno del Solstizio d’Inverno il buio tocca il suo apice, la notte più lunga dell’anno si sposa con la piccola luce del giorno e per qualche giorno il Sole si fermerà come sospeso in riflessione, prima di riprendere lentamente e progressivamente le sue ore di splendore.   È questo il tempo migliore, il solo e…
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 Che cos’è la forza?Non possiamo definirla attraverso una definizione, poiché non la notiamo, ma vediamo solo i suoi effetti. In generale possiamo dunque affermare che la forza può causare la deformazione degli oggetti,  ne può provocare un cambiamento di velocità e può modificare il risultato di un evento.  E perché ci serve essere forti?Prima o…
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YIN YOGA☯️ORIGINIÈ considerato uno “stile di yoga” basato sui principi del taoismo Yin e Yang (giusto equilibrio tra forze opposte e complementari) SU COSA AGISCEQueste sequenze stimolano a lungo i canali energetici, legamenti, tendini, cartilagini, tessuti connettivali e lasciano a riposo i muscoli, permettono di entrare in uno stato meditativo lasciando andare e portando quiete…
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🤯 La mente passa da un pensiero all’altro, sembra non fermarsi mai, secondo gli scienziati, abbiamo circa 60.000 pensieri al giorno, che tradotto significa che facciamo un pensiero ogni secondo durante l’arco di tutta la giornata. Questo rende molto difficile il compito di chi ha intenzione di dedicarsi alla meditazione. Sforzarsi poi di non pensare può provocare il risultato opposto. 🧐…
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7 Ways to Tell if Your Prada Saffiano Bag is Fake! Real vs Fake Comparison Like the Goyard St. Louis Tote, this oversized tote is reversible and washable, making it the ideal travel bag. This Spacious Work Tote on Etsy is a spot-on Goyard dupe for under $200. In 1892, Edmond Goyard created the brand’s famous Goyardine canvas, a patterned…
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🔊 Esistono alcuni suggerimenti che possono amplificare i benefici delle tue pratiche yoga e molti di questi possono variare da una stagione all’altra. 🧘🏼‍♀️ Piccoli e semplici gesti, che nelle nostre pratiche yoga, fanno una grande differenza, e che per riflesso influenzano meravigliosamente e positivamente sulle nostre vite!  Vediamo insieme secondo “Lo yoga nelle Stagioni”…
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In autunno i nostri momenti di rilassamento post asana tornano ad allungarsi. Infatti le stagioni più fredde e buie sono le più adatte alla meditazione, in quanto incontrano raccoglimento e introspezione. In questi giorni la mia mente sviluppa pensieri poetici e creativi, ed è in attimi come questi che la mano non riesce a stare…
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JAPAMALA  ORIGINIMala➡️GhirlandaJapa➡️MormorareCosì si può tradurre il nome affibbiato a questa sorta di “rosario” utilizzato principalmente per la recitazione di Mantra, Preghiere, Intenzioni o semplicemente per mantenere la concentrazione durante la meditazione.Infatti seppur ha origini induiste è stato nel tempo introdotto e utilizzato da altre religioni, in quanto ha una connotazione neutra siccome può essere utilizzato…
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COME CELEBRARE L’AUTUNNO CON SEMPLICITÀ 🧙‍♀️Che cos’è un rito? Un rito è un gesto che serve a riconoscere l’elemento sacro di un momento, un periodo, una realtà, un fatto e serve a riconoscerne la legge divina.  Gli Equinozi celebrano l’energia femminile di accoglienza e trasformazione, in particolare l’Equinozio d’Autunno è trasformazione, fermentazione.  L’Equinozio d’Autunno porta verso il momento dell’introspezione,…
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