Si dice che esistano tanti saluti al sole quanti sono i suoi praticanti…
Quale scegliere?
Come cambiano le pratiche yoga in autunno?
Perché cambiare?
Durante gli incontri settimanali le praticanti possono comprendere come modulare gli atteggiamenti dentro e fuori dal tappetino in ogni stagione e momento del giorno.
Semplici e importanti accorgimenti per assorbire a pieno i benefici delle pratiche yoga…perché non tutto lo yoga fa sempre bene! Una pratica scorretta, anche se fatta con le migliori intenzioni, può causare squilibri che ostacolano il benessere così profondo che promette.
Anche una delle sequenze così conosciute come quella dei saluti al sole deve tener conto di questi cambiamenti.
Perché e come lo racconto in questo video di Indicazioni per la pratica yoga in autunno
https://youtu.be/5oCbwPpFWNs
Pratica il video di PREPARAZIONE E SALUTI AL SOLE IN AUTUNNO sul canale YouTube PaolaYogaharem
https://youtu.be/mEbIJMaTeFk
I video su questo canale hanno lo scopo di supportare lale pratiche yoga settimanali delle allieve dello Yoga nelle Stagioni. Non troverai la qualità di una youtuber professionista.
Aiutami a diffondere i benefici della pratica yoga condividendo e commentando questo video.
Col sorriso:-)
Paola