Sai come praticare yoga in Estate?
La Terra si sta scaldando, le prime giornate calde sono finalmente arrivate e l’estate è alle porte!
Ma per qualcuno può essere faticoso adattarsi, specialmente le prime settimane ci si può sentire scariche, lente e un po irritate.
È fondamentale tenere conto di alcune preziose indicazioni anche nella pratica yoga per non lasciare che questo “fuoco estivo” bruci letteralmente le nostre energie vitali anziché alimentarle con la generosità e la prosperità tipica di questa meravigliosa stagione.
In questo video di 7 minuti sono racchiusi alcuni preziosi consigli per ricevere con fluidità la pienezza dell’estate; una breve teoria che si trasforma in un’ampia pratica durante i nostri incontri On Line, dal Vivo e attraverso le Video Lezioni che ho preparato per noi!
Col sorriso
Paola